2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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704 kcal
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지방: 4.40g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Skim Milk, Blueberries, Bananas, Spoon Size Shredded Wheat & Bran. 점심 식사: Green Tea (Bottle), Fruit & Veg Dressing - Garlic Parmesan / Cauliflower, Source Greek Yogurt - Strawberry), Grape Tomatoes, Broccoli, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Water (Bottled). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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