2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1340 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: Грейпфрут, Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 점심 식사: Eco Botanica Зефир, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Finn Crisp Криспы Ржаные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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