2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1347 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 160.23g.
점심 식사: Butter (Salted) , Albany Best of Both White Bread, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months). 저녁 식사: Cauliflower Curry, Roti. 간식/기타: Clear Nutrition 100% Whey, Woolworths Cheese & Onion Rings & Balls, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Shortcake Biscuit. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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