2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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2038 kcal
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지방: 82.38g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 267.05g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Wall's Sausage Roll, Bread with Butter, Tesco Strawberry Jam, Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Heinz Baked Beans, Richmond Pork Sausage, Potato, Tesco Mini Garlic Ciabattas. 간식/기타: Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits, Nestle Smarties, Mr Kipling Viennese Whirl, Ritz Salted Crackers, Braeburn Apples. 더보기
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안정된 체중
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