2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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981 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 81.94g.
아침 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Жареное Яйцо. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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