2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1767 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 점심 식사: Творожная Запеканка, Сырники Домашние, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Сушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 간식/기타: Пшеничный Бублик, Белоцерковский Творог 0%, Блины. 더보기
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안정된 체중
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