2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
2342 kcal
|
지방: 69.69g | 단백질: 183.98g | 탄수화물: 237.77g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Овёс Резаный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Банан, Намажь Орех Орехи Кешью, Победа Конфеты Мишка в Лесу. 점심 식사: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Форель, Мистраль Булгур, Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Золото Сеймы Яйцо, Филе Индейки, Черемушки Смак-Тайм. 간식/기타: Лента Банан, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Арахис. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|