2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1835 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: Акульчев Мяфли, Ермолино Блины с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины , Greenbox Вок с Курицей и Гречневой Лапшой . 저녁 식사: Твой Дом Пахлава Турецкая по-Домашнему , Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, РИФ Морской Окунь. 간식/기타: Твой Дом Пахлава Турецкая Фистык Кавуч . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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