Муреня님의 저널, 2022년 10월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
1295 kcal 지방: 57.53g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 121.97g.   아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Смешанный Зеленый Салат, Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Крекеры, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. 더보기
3306 kcal 운동: 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Муреня님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유