2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1335 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: Grits with Cheese. 점심 식사: Chili, Saltine Crackers. 저녁 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 간식/기타: Apples , Celery , Bananas . 더보기
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안정된 체중
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