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Está semana não foi como planejei, sigo lutando.
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113.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1685 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 226.30g.
아침 식사: Seven Boys Bisnaguinha, Café. 점심 식사: Só Comer Lasanha de Frango, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Molho Vinagrete, Hemmer Maionese Receita Caseira, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Manga Palmer, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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