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Bon.... je pers pas un gramme.. Qu'est-ce que je dois me muscler avec tout ce sport !!!! lol
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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1891 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 240.48g.
아침 식사: Nature & Cie Sablés Coco Citron, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Michel et Augustin Petits Sables, Jus de Citron, Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. 점심 식사: Aptonia Protein 35 Bars, Gerlinéa Barres Chocolat. 저녁 식사: Nestlé Galak, Danone Gervita, Vin Rosé, Auchan Raviolini Jambon. 간식/기타: Aptonia Protein 35 Bars. 더보기
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2702 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 헬스 - 35 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, 휴식 - 6 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
C'est sur que c'est du muscle, vous êtres sportif. Il nous reste le même poids à perdre, qui arrivera le premier?
2015년 03월 19일 작성이: sonia197
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Je sais pas .. Je suis en phase très très très stable !!! lol. Meme après un semi-marathon dimanche pas perdu un gramme !!! lol
2015년 03월 19일 작성이: Lain13
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c est que du muscles ! c'est sur ! ;)
2015년 03월 19일 작성이: monicana
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Mouai.. c'est trop gentil .. mais bon ;-).. Aller j'y crois .. hop au sport !!
2015년 03월 20일 작성이: Lain13
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Domage que vous soyez si loin, on aurait pu se faire le marathon d'Ottawa et Montréal et voir sur la pesée la différence!!! La saison des compétitions arrive bientôt YAHOUUUUUU
2015년 03월 20일 작성이: sonia197
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Tu va en faire un des deux ???? Moi prochaine compet le semi de Nice... sur la promenade des Anglais.. Au bord de la Méditerranée.. A priori magnifique.. C'est le 19 avril !! ;-)
2015년 03월 20일 작성이: Lain13
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