starwill01님의 저널, 2022년 10월 23일

late lunch 638 kalori, paha ayam masih ada 1 potong lagi, ga masuk frame...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
1605 kcal 지방: 48.74g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 234.08g.   아침 식사: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Blue Band Serbaguna, Marshmallow, Tulip Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Jeruk, Frestea Frestea Apel, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Ikan Tuna Panggang, Paha Ayam, Mama Suka Saus Topokki, Nasi Putih. 간식/기타: Prochiz Quick Melt, Sari Roti Roti Tawar (2), Roma Biskuit Sari Gandum, Melon. 더보기

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