2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
1799 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 151.60g.
아침 식사: Harry Vital + Fit Brot, Fol Epi Provence, Aldi Looping, Dulano Kochschinken, Kaffee. 점심 식사: Brot, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Pommes Frites, Erdinger Weißbier (Flasche), Plan B Burger . 간식/기타: Ja! Doppelkeks, Kaffee. 더보기
|
안정된 체중
|