2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1108 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 82.30g.
아침 식사: Blutwurst, Butter, Aldi Butterkäse, Graubrot. 점심 식사: Aldi Räucherlachs, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Butter, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Butter, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kürbissuppe. 더보기
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안정된 체중
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