2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1558 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 188.56g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сковородка Котлета Куриная, Яблоко, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Помело. 간식/기타: Банан, Di&Di Пастила с Кусочками Клюквы со Стевией. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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