2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1355 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Fresubin Energy Drink, Kong Strong Zero Calories Energy Drink. 점심 식사: 7Gün Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Gouda, Scheibletten, TiP Schmelzkäse Light , Dulano Rindersalami, Spiegelei, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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