2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
1600 kcal
|
지방: 57.78g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 177.82g.
아침 식사: Brandosfera Семена Чиа, Royal Forest Хемп, Danone Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яблоко, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории. 점심 식사: Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Авокадо Авокадо, Perva Фрикадельки из Индейки с Овощами в Томатном Соусе, Увелка Рис Бурый. 저녁 식사: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Дыня Торпеда. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|