2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1292 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 89.03g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Капуста, Grow Food ПП Оливье. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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