2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1452 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 123.90g | 탄수화물: 156.20g.
아침 식사: Puro WPRO Milk Tea, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Nasi Putih. 점심 식사: Buah Naga, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Selada Air, Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Goreng Tepung, Teh Manis, Sate Ayam. 간식/기타: Buah Naga, Kue Pukis, Mama Suka Rumput Laut Panggang Rasa Jagung Bakar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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