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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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849 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 53.66g.
아침 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Sonko Rice Cakes with Pumpkin Seeds & Seaweed, White Bread . 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat , Chicken Wing. 저녁 식사: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Lean Minced Beef, Chicken Drumstick. 간식/기타: Niknaks Fruit Chutney. 더보기
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