Ranger 1966님의 저널, 2022년 10월 22일

Das hab ich mir heute mal verdient Rasengemäht Büsche zurückgeschnitten usw halt Gartenarbeit 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
1152 kcal 지방: 19.65g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 128.84g.   아침 식사: Äpfel, Netto Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Eisbergsalat, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Tomatenmark, Senf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Combino Penne Rigate. 간식/기타: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 더보기
3213 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Ja 👍 hab mir mal ein dunkles Weißbier gegönnt  
2022년 10월 22일 작성이: Ranger 1966
Hab ich heute halt mal 1118 Kalorien ist auch ok 👌  
2022년 10월 22일 작성이: Ranger 1966
Prost, und geniess es😊 
2022년 10월 22일 작성이: schnorra
Ohja war sehr lecker 😋 muss auch mal sein man muss nicht auf alles verzichten 🫣 
2022년 10월 22일 작성이: Ranger 1966
😎 
2022년 10월 22일 작성이: DieJill

     
 

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