2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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2655 kcal
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지방: 83.50g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 269.50g.
아침 식사: Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count), Tim Hortons Plain Bagel, Chick-fil-A Hash Browns, Tim Hortons Plain Cream Cheese. 점심 식사: Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count). 저녁 식사: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Wendy's Chili (Large). 간식/기타: Beringer Red Moscato . 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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