2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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409 kcal
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지방: 12.87g | 단백질: 24.36g | 탄수화물: 48.69g.
아침 식사: Beatrice 1% Milk, Clementines, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. 저녁 식사: Mixed Salad Greens. 간식/기타: 1% Fat Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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