2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1367 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Минтай на Пару . 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Ламбер Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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