2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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3129 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 345.56g.
아침 식사: Monarc Rosinenschnecken, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Ja! Doppelkeks, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Pommes Frites, Ditsch Schinken-Käse-Stange. 간식/기타: Astra Urtyp (Flasche), Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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