2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
1786 kcal
|
지방: 91.22g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, Ашан Багет с Луком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: ВкусВилл Миндальное Печенье, Магнит Томаты Свежие, Яшкино Пряники Шоколадные, Гармония Сметана 20%, Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|