m0929074661님의 저널, 2022년 10월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
1882 kcal 지방: 52.68g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 237.00g.   아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵. 점심 식사: 烤地瓜, 7-11 爆汁豆干, 全聯 杏鮑菇. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, CJ 韓式辣椒醬, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 南僑 健康多穀飯, 高麗菜, 宗家府 泡菜. 간식/기타: 紅豆湯, 蘋果. 더보기
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