2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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2175 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 220.93g | 탄수화물: 201.69g.
점심 식사: Double Cream, DS Rice Cakes, Morrisons Basmati Rice, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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