2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
1431 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 191.30g.
아침 식사: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Окей Хлеб Радзивилов, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Окей Пирожок с Капустой. 점심 식사: Коломенское Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Подлива, Рис Отварной, ВкусВилл Котлета Домашняя. 간식/기타: Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Кешью Жареный, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Ростагроэкспорт Кисель Клубничный, Мёд. 더보기
|
안정된 체중
|