2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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2259 kcal
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지방: 89.73g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ail, Parmesan (Râpé), Mozzarella, Fromage Gorgonzola, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Crème Fraîche Épaisse, Barilla Fusilli de Lentilles de Corail. 저녁 식사: Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Président Emmental Râpé Fondant, Aubergine, Échine de Porc. 간식/기타: Vin Chardonnay, Vodka. 더보기
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2404 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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