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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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995 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 57.59g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 全聯 A菜, 雞蛋, 大漢 傳統板豆腐. 저녁 식사: Myprotein 濃縮乳清蛋白-奶茶, 光泉 無加糖黑豆漿. 간식/기타: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖). 더보기
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