2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1018 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 85.32g.
아침 식사: Burn Энергетик Персик Манго, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. 점심 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной. 간식/기타: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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