2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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465 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 12.09g | 탄수화물: 50.04g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Печеное Яблоко, Сыр Адыгейский, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Киви. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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