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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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2538 kcal
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지방: 77.94g | 단백질: 187.10g | 탄수화물: 263.76g.
아침 식사: Bolo de Aipim. 점심 식사: Risoto de Queijo, Polvo, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Tomates, Alface, Cebola Roxa. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado Moça, Growth Supplements Creatina, Sundown Fish Oil 1000 Mg. 더보기
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