2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1318 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Комо Сыр Ореховый, Almette Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Премия Арахисовая Паста, Сквирянка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Жменька Булгур, Господарочка Томатная Паста, Сильпо Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь. 저녁 식사: Alpro Десерт Соевый Шоколадный. 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Мокачино. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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