2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
1498 kcal
|
지방: 63.60g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: 매일유업 뼈로가는 고칼슘 검은콩 두유, 누테이블 단백한 하얀계란찜, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. 점심 식사: 청정원 사천식 마라탕. 저녁 식사: 아웃백 아웃백 서로인, 아웃백 투움바파스타, 아웃백 부시맨브레드. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|