st79st님의 저널, 2022년 10월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
1916 kcal 지방: 61.42g | 단백질: 158.91g | 탄수화물: 180.24g.   아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc, Biojoy Flohsamenschalen. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 더보기
2559 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Schaut super aus😍😍😍 und hat sicher auch genauso geschmeckt😋😋😋 
2022년 10월 21일 작성이: Tonga68

     
 

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