|
Вчера психанула и купила ящик клубники😅 в нём примерно 3 литра. Летом из-за сброса веса ограничивала ягоды и фрукты, поэтому вдоволь не наелась ими. Сейчас конечно тоже не нападаю на них, но 250г в день вполне укладываются в норму моего кбжу.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1505 kcal
|
지방: 59.84g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Сырники с Кокосовой и Соевой Мукой, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Юргамышские Колбасы Свинина Фирменная, Паста Арахисовая Домашняя, Ип Беспалова Хлеб «Жито» Подовый, Сыробогатов Сыр Мраморный. 점심 식사: Печенье Тыквенное, Апк Славянский Горбуша Натуральная , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мак Стори Макаронные Изделия с Отрубями, Тимоша Козинак Арахисовый, Snaq Fabriq Crispy Chips, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Аджика Острая, Вкуснотеево Кефир 1%, Лента Филе Грудки Индейки . 간식/기타: Чизкейк Пп Домашний, Клубника. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|