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111/10/21（五） 晚餐： 雞肉飯🍗🍚 涼拌茄子🍆 涼拌龍鬚菜🥗 （雞腿便當是弟弟的😆🍗
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1740 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 全家 夯地瓜, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). 저녁 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 三商巧福 酸菜, 白切雞, 御料小館 滷肉飯, 苦瓜炒蛋, 炒茄子, 燙青菜. 간식/기타: 全家 夯地瓜, 柿子, 全聯 珍珠芭樂, 橘子. 더보기
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