2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
1730 kcal
|
지방: 98.51g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Tesco Cucumber, Tesco Salami Milano, Arla Lactofree Whole Milk, Manilife Deep Roast Crunchy Peanut Butter, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Tesco British Butter Salted, Egg. 점심 식사: Tesco British Small Sweet Apple, Nesquik Banana Flavour Milkshake Powder . 저녁 식사: Hello Fresh Herby Parsley Chicken. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|