2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1299 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 57.84g.
아침 식사: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Ratio Keto Friendly Black Cherry Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Green String Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin), Three Little Pigs Kansas City Sweet BBQ Sauce. 저녁 식사: Papa John's Italian Meats Trio Bowl, Papa John's Chicken Alfredo Papa Bowl. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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