2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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872 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 80.83g.
아침 식사: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Магнит Банан, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
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안정된 체중
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