2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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3281 kcal
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지방: 149.48g | 단백질: 159.68g | 탄수화물: 331.14g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Ursi Milch Snack, Türkisches Fladenbrot, Eintopf. 저녁 식사: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Hut Cheesy Crust. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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