yoooger님의 저널, 2022년 10월 21일

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1420 kcal

지방: 57.64g | 단백질: 122.42g | 탄수화물: 97.57g. 아침 식사: MARS 水解乳清蛋白-哈密瓜牛奶風味. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 櫛瓜, 香菇, 高麗菜, 雞腿肉（去骨去皮）, 大漢家常豆腐. 저녁 식사: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 全家日式唐揚雞, 水煮蛋. 간식/기타: 全家紅玉奶蓋巴斯克. 더보기

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