2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1201 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 168.98g.
아침 식사: Milch 1,5%, Knusperone Schoko-Müsli mit 30% Weniger Zucker, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Sanchon Curry Palak, Lamm Curry. 저녁 식사: Olivenöl, Sanchon Curry Palak, Basmati-Reis (Gekocht), Lamm Curry. 간식/기타: Kinder Country, Trauben. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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