2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1377 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Американо, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Сто Пудов Рисовая Мука, Сметана 15%, Комо Сыр Твердый Голландия, Kaserei Champignon Dorblu. 점심 식사: McDonald's Нагетсы (4), McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Дабл Чизбургер. 저녁 식사: Каперсы, Лук, Помидоры Черри, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия, GymBeam Protein Pizza. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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