2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
988 kcal
|
지방: 26.08g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 71.88g.
아침 식사: Киви , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. 저녁 식사: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. 간식/기타: Мандарины, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|