2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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3246 kcal
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지방: 195.77g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 324.36g.
점심 식사: 炒雞蛋（整個）, M2 超能奶昔-草莓優格, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 全聯 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 저녁 식사: 錦福 白雪酥. 간식/기타: 日香 山葵餅, 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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