2015년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 18일:
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2711 kcal
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지방: 137.41g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 280.32g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Onion Rings (Breaded and Fried), Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. 저녁 식사: Kraft French Onion Dip, Great Value Original Potato Chips, Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain. 간식/기타: Talenti Mediterranean Mint Gelato, Utz Chocolate Flavored Covered Pretzels, Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers. 더보기
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안정된 체중
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